Mangiare broccoli al vapore: benefici per colesterolo e glicemia

I broccoli sono sicuramente uno degli alimenti più salutari al mondo, grazie al loro straordinario profilo nutrizionale e pur tuttavia non godono di grande fama, a causa del forte odore che li contraddistingue quando cotti. Eppure, se si passasse oltre l’odore sgradevole, ci si renderebbe conto di quanto siano incredibili questi vegetali. Ricchissimi di vitamine … Leggi tutto

Come pulire le fughe dei pavimenti senza fatica: ecco i tre consigli dell’esperto

La pulizia delle fughe del pavimento è spesso trascurata ma è essenziale se si vuole mantenere decorosa ed igienizzata la nostra casa. Le fughe, essendo porose, tendono ad accumulare umidità e sporco in poco tempo, diventando terreno fertile per muffe e batteri; ciò porta, inevitabilmente, ad un deterioramento sia estetico che igienico. La pulizia regolare … Leggi tutto