Attenzione a mangiare gelato ogni giorno: ecco le conseguenze su colesterolo e glicemia

Sapevi che per mangiare un gelato sul cono dovresti rinunciare completamente ad un pasto principale previsto durante la tua giornata? Ebbene si e questo può dipendere da innumerevoli fattori, legati soprattutto ai valori nutrizionali di questo prodotto dolciario. Durante la stagione estiva, siamo abituati a mangiarne in grosse quantità col duplice intento di rinfrescarci e … Leggi tutto

Come si ricicla la carta: ecco come fare

Da quando è entrata in vigore (ormai da anni) la raccolta differenziata in tutta Italia, ognuno di noi può nel suo piccolo aiutare l’ambiente in cui viviamo, soprattutto per lasciare un mondo più pulito ai nostri figli e ai nostri nipoti. Uno dei ricicli più importanti che si possono fare è quello della carta. Infatti … Leggi tutto

Come mangiare lo yogurt per abbassare la glicemia? Ecco il metodo

Lo yogurt non è un semplice alimento derivante dal latte, anzi: al suo interno nasconde molte più potenzialità di quelle che ci potremmo mai aspettare. Tipicamente, viene considerato come un alimento sano e, a volte, anche dietetico; infatti, tendiamo a mangiarlo principalmente quando ci mettiamo a dieta, il che è sbagliato perché ci perdiamo tutti … Leggi tutto

Come pulire le zanzariere: ecco cosa devi fare

Quando arriva il caldo, prevenire la presenza delle zanzare in casa è imprescindibile. Se lo si può fare con rimedi naturali, è meglio per la salubrità dell’ambiente e per la sicurezza di chi ci vive. La soluzione di riferimento in questi casi è il ricorso alla zanzariera, molto popolare tra chi ha un giardino o … Leggi tutto